いつも心に太陽を~自分が自分でいるために~

自分が自分らしくいられるためにしていることを綴っています

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2017-03-05から1日間の記事一覧

旬の食べ物を頂く

旬を頂く 今日はお昼に 「春」 をたっぷり感じられる「さくら御膳」を頂きました。 〈さくら御膳〉 筍、新じゃが、アスパラ そして 桜豆腐に桜餅。 最初の3つは、 冬に土の中でエネルギーを蓄えていた食材。 こういう食べ物からは生きるパワーが もらえる気…

眠くならない読書術・・・その1

読書家・・・ではありませんでした 最近「読書家ですね」と言ってお声かけ頂くことが多いのですが、 数年前は1年に数冊くらいしか本を読んでいませんでした。 その3大理由は 本に興味がない 読むと眠くなる 何を読めばいいかわからない でした。 たぶん、本…