ワークとライフのバランスとは・・・

「しなければならないこと」と「したほうがいいこと」

今日はワークライフバランスの勉強会に参加しました。

「ワークライフバランス」って何だろう？

この疑問が参加のきっかけでした。

勉強会の前に私が思っていたのは、

• 仕事もプライベートも充実させるということ
• 仕事も家庭のこともちゃんとできること

という、なんとも漠然としたものでした。

この漠然とした考えが間違っていたということが、

勉強会の冒頭でわかりました。

私がイメージしていたものは、

ワークファミリーバランス

 というらしいです。

仕事と家庭の両立、

これはワークライフバランスとは別のもので、

「やらなければならない家庭のお仕事（家事、子育て、介護等・・・）と

お金をもらうための仕事、の両立」ということだそうです。

つまりワークファミリーバランスは、

「やらなければならないこと × やらなければならないこと」

というイメージです。

でもワークライフバランスは、ワークと

「ライフ」

すなわちもっと大きい括りで考えることなのだそうです。

となると「ライフ」とは・・・

自分がより気持ちよく、心地よく過ごすために行うこと

例えば・・・

• 講座に参加
• マッサージを受ける
• 子供と遊ぶ
• パートナーと過ごす
• 休息
• 仲間と過ごす
• 家族と過ごす
• 美味しいものを食べる
• 本を読む
• 掃除する
• 洗濯する
• 料理する

等でしょうか。

やらなければならないことではなく、

それをすることで、自分の毎日がより心地よく過ごせる、

そんなことが「ライフ」なのかなと思いました。

 ※ 掃除も洗濯も料理も、より心地よく過ごすためには

必要なことだと思うので書きました。

では「ワーク」とは？

ワーク = 働くこと ということになりますが、

ライフとのバランスをとるための

「ワーク（働くこと）」を考える必要があるのかもしれません。

「どんな風に働けたら気持ちがいいか？」を考えてみました。

• お客様に感謝してもらえる
• 納得できるお給料をもらえる
• やりがいのある仕事を任される
• 達成感がある
• 上司から評価してもらえる
• 仲間から評価してもらえる
• 自分のスキルがあがっている
• スキルアップのための時間をもらえる
• スキルアップのための補助をしてもらえる

結構出てきました。

ワークだけでもライフだけでもダメ

先ほど挙げたものが全部満たされていると

「仕事はすごく充実している」と思うかもしれませんが、

だからといって何時間も何日も続けて仕事を続けていったら

ライフの充実はなくなるはず。

例えば・・・

睡眠も食事もとらずにひたすら働き続けたら、

当然身体を壊します。

身体を壊したら、心だって荒んできます。

そうなったら充実していたはずの仕事もできなくなります。

その逆も同じで、ライフばっかり充実していてもダメ。

例えば・・・

新しいことを学ぶために必死になって

夜遅くまで起きていて、

翌日会社には寝坊して遅刻。

これも本末転倒です。

自分のありたい姿であること

今日の勉強会の最後で、

「自分のありたい姿」というキーワードがありました。

ワークとライフをバランスよくしていくことは、

自分のありたい姿に近づくことなのかもしれません。

ワークとライフをバランスよくということを心がける前に、

自分がどんな姿でありたいか、

どうあることが満ち足りている状態なのか、

これを目に見えるものにした方がいいのかもしれません。