2017-08-07 これが私の… ボルダリング 日々感じたこと これが私のボルダリング用シューズ。 ボルダリングは、小さめの靴を履きます。 小さなホールドに、 足の親指だけで乗るとかするので、 バレエのトウシューズのように、 靴の中で足の指が少し折れた状態になるのが 理想的。 レンタルシューズでだいぶ慣れたので、 小さめでチャレンジ。 シューズを買ったら、毎日でものぼりたくなり 2日連続でジムへ! …さすがに昨日はぐったり。 でも、集中してのぼると、 日常の様々なことが頭から離れて、 かなりスッキリします。 何かに集中するって大切。