「病は気から」 と言われるが、ほんとにそうだと思う。 めちゃくちゃ疲れているが、 こういうときこそテンションを上げ気味でいかないと、 あっという間に菌にやられそうです。 それにしても、インフルエンザの感染力は恐ろしい。

自分に余裕があるときには思わないけれど、 自分に余裕がなくなってくると、 「何で私ばっかりこんなにたくさんやることがあるの！！」 と思い、 「こんな私を誰もねぎらってくれない！」 と思う。 でも、ふと考えた。 同じように誰かが頑張ってくれていると…

去年までの「読書日記」を2018年からは「私の本棚」に変えて、 読んだ本について書いていこうと思います。 今年の1冊目はこれにしちゃいました。 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間 健一 姿勢矯正・ヨガ・ボルダリングで去年は体重維持で…