いつも心に太陽を~自分が自分でいるために~

自分が自分らしくいられるためにしていることを綴っています

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千年ノート

ひさしぶりにゆっくりの日曜日

風邪をひきました 久しぶりにきました。 のどの痛みに始まり、鼻水とせき・・・ 油断してました、完全に。 木曜日あたりからのどがおかしかったので、 すぐに薬を飲んで、昨日は少しよくなっていたものの、 今朝はまたぶりかえし。 ものすごい鼻水、そして咳…

千年ノートに助けてもらう

いつも自分のそばに・・・ 5月より始めた千年ノート。着々と更新しています。 カバンに入れて毎日持ち歩くのはちょっと重いですが、 最近は千年ノートがないと不安になるので、 少し重くてもいつも持ち歩いています。 そして、寝る前には必ず一度開いて、 過…

思い出を刻む千年ノート(その2)

先月教えて頂いた千年ノート。 やっぱり楽しいです。 参加したワークショップの写真や、 頂いたパンフレットの一部を 切り貼りしていると、 そのとき楽しかったことが思い出されます。 前回書きましたが、 これまでは過ぎたことを こうやってじっくりと思い…

思い出を刻む千年ノート

先週から「千年ノート」を作り始めました。 blogに千年ノートのことを書いていたら、 お友達が「本持っているので貸しますよ!」 と言ってくださりお借りしました。 (この本、もう売っていないんですよね。) 先日習ったことを思い出しながら、 じっくり本を…

GW明けの1週間

今週はパソコンを起動する時間がなく… 読書できず、読書日記も書けず。 注文した千年ノート用のモレスキンノート、 今日やっと取りに行くことができた。 怒濤のような1週間。 電車の事故や遅延が多くて… GW明けはやっぱりみんなバランス崩すんですかね。 明…

引き寄せノート、千年ノート体験会

今日は千年ノートの体験会に参加しました。 ビジョンボードとか、ドリームマップとか、 夢を現実にするために 写真やシールをボードや紙に 切り貼りするというものがありますが、 千年ノートは、これをノートでやるというもの。 千年ノートがこの2つと大き…