いつも心に太陽を~自分が自分でいるために~

自分が自分らしくいられるためにしていることを綴っています

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千年ノート

千年ノートで神社について学ぶ

千年ノートで神社について学ぶ 久しぶりの千年ノート更新。 ずいぶん日が経ってしまいましたが、 7月に行った大阪と京都の旅行記録。 大阪天満宮・上賀茂神社・下鴨神社での写真を印刷してノートに貼って 千年ノートの新たなページができました。 神社に行く…

千年ノートに特別な筆記具を使う

楽しかった思い出や、 なりたい自分のイメージを書くと 幸せになれるという千年ノート。 これまで「消せるペン」で書いていたのですが、 最近なんだかしっくりこなくて、 思いきって万年筆を購入。 万年筆なんて、何年ぶりに持っただろう。 いくらくらいのも…

千年ノートに「今ここにある感謝」を書く

8月のテーマは「美しく」 そのテーマに合った本を読んでいます。 3冊ほど読んだところで思ったことは、 「なりたい自分は自分で作っていくもの」 だということ。 そして「願い」は、 「叶うのを待つのではなく、掴みにいくものなんだ」 と思い始めています。…

千年ノートに「美しく」のイメージを書く

今月のテーマは「美しく」 なので、美しくをテーマに本を読んでいますが、 どの本にも 「なりたい自分をイメージすることが大切」 と書いてあります。 私もなりたい自分を千年ノートに書いていますが、 ノートを始めた頃は、 美しくかっこいい米倉涼子さん。…

千年ノートで引き寄せ、ご縁を繋ぐ

潜在意識を変え、想いを引き寄せるという千年ノート。 楽しかった思い出の写真を貼ったり、 未来のイメージを想像して、なりたい姿の写真を貼ったり。 私が千年ノートを書き始めて2か月。 自分にはいろいろな変化があった。 凹んでも、回復が早くなった 提案…

千年ノートでプレゼン資料づくりがうまくなる

続けているとできるようになってくる 私はイラストとか絵とか図とか、 すごく苦手(何度も書いてますが) これは小学校の頃からのことで、今に始まったことではない。 小学校の頃「立方体の絵を書いてみなさい」とか、 「三角錐を書いてみなさい」とか、 と…

千年ノートに元気をもらう

いろいろと事情があり、 今週は絶対休めない週間。 めげそうな時は、 千年ノートに貼った仲間の笑顔の写真を見て、 「がんばれー!」 という言葉を受け取って元気をもらいます。 人は発する言葉通り、 思った通りに行動する。 なので今日も 「いつも心に太陽…

ひさしぶりにゆっくりの日曜日

風邪をひきました 久しぶりにきました。 のどの痛みに始まり、鼻水とせき・・・ 油断してました、完全に。 木曜日あたりからのどがおかしかったので、 すぐに薬を飲んで、昨日は少しよくなっていたものの、 今朝はまたぶりかえし。 ものすごい鼻水、そして咳…

千年ノートに助けてもらう

いつも自分のそばに・・・ 5月より始めた千年ノート。着々と更新しています。 カバンに入れて毎日持ち歩くのはちょっと重いですが、 最近は千年ノートがないと不安になるので、 少し重くてもいつも持ち歩いています。 そして、寝る前には必ず一度開いて、 過…

思い出を刻む千年ノート(その2)

先月教えて頂いた千年ノート。 やっぱり楽しいです。 参加したワークショップの写真や、 頂いたパンフレットの一部を 切り貼りしていると、 そのとき楽しかったことが思い出されます。 前回書きましたが、 これまでは過ぎたことを こうやってじっくりと思い…

思い出を刻む千年ノート

先週から「千年ノート」を作り始めました。 blogに千年ノートのことを書いていたら、 お友達が「本持っているので貸しますよ!」 と言ってくださりお借りしました。 (この本、もう売っていないんですよね。) 先日習ったことを思い出しながら、 じっくり本を…

GW明けの1週間

今週はパソコンを起動する時間がなく… 読書できず、読書日記も書けず。 注文した千年ノート用のモレスキンノート、 今日やっと取りに行くことができた。 怒濤のような1週間。 電車の事故や遅延が多くて… GW明けはやっぱりみんなバランス崩すんですかね。 明…

引き寄せノート、千年ノート体験会

今日は千年ノートの体験会に参加しました。 ビジョンボードとか、ドリームマップとか、 夢を現実にするために 写真やシールをボードや紙に 切り貼りするというものがありますが、 千年ノートは、これをノートでやるというもの。 千年ノートがこの2つと大き…