調身・調心・調息
調える
禅のことばで
- 調身
- 調心
- 調息
というものがあります。
姿勢を調える
心を調える
呼吸を調える
という意味です。
「調える」
意識をしていても、
なかなかできていないことが多いと思います。
特に「心」
- ざわざわしているなぁ
- ふわふわしているなぁ
- ぐらぐらしているなぁ
こんな風に客観的に自分の心が見えていれば
いいのですが、
自分がどんな心の状態か
気づかないこともあります。
私が心のバランスを崩したとき、
まさに自分で自分の心の声が
聞こえなくなっていた気がします。
さて、今日はしつもん読書会を開催します。
お忙しい時間に参加して頂くので、
私はみなさんに
自分のためだけの時間
を作って頂けるようにしたいと思っています。
たくさんの情報や
やらなければいけないことを
2時間だけ手放して頂いて、
思うことを思うままにお話頂ければ
いいなと思います。
そして、読書会が終わるときには、
みなさんが笑顔になっていると
嬉しいなと思います。
