いつもよりちょっと頭がぼーっとしたり、 なかなかやる気が起きなかったりする月曜日。 そんなときこそ、姿勢を真っ直ぐにして、 目線を少し上げて歩く。 そうすれば「今日も頑張ろう！」という気持ちになります。まだ寒い日が続いて背中が丸くなりがちだけ…

しぐさで自信が高まる？ 今日は朝読書会、ファシリテーターさんは私の尊敬する女性の方でした。 今日の読書会は課題図書ありで、 事前にファシリテーターさんから告知されます。 そして今日の課題図書はこちら。 『〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る』エイ…

2017年読書日記 その16 ゆるく考えよう 人生を１００倍ラクにする思考法 ちきりん 良くも悪くもちきりん ちきりんの本は、どの本を読んでも「いいな」と思うところと、 「それはちょっと極端すぎるかなと思う」ところがあるので、 「賛否両論」あると思いま…

今日は立春。 昨日は節分、今日は立春。 季節が変わるんだなと思います。 去年まではこんな風に春が来ることを 意識していたかしら？と思いました。 余裕ができたんでしょうかね。 さっき外に出ましたが、 コートを着なくても大丈夫で、 背筋をピンと伸ばし…

2017年読書日記 タルト・タタンの夢 近藤 史恵 小さなフランス料理のお店でおこるミステリー 食べ物が出てくる本をたまに読みたくなります。 （このフレーズ何度も書いているかもしれません。） 今回はフランス料理。 フランス料理はほとんどわからないので…

何年ぶり？ 昨日は大学時代の友人に会いました。 私とあと2人の3人で会ったのですが、 前回会ったのはいつだったのか、 思い出せないくらい前のことです。 私がFacebookにコメントを書いたことがきっかけで会うことになりました。 こういう時にインターネッ…

今までFacebookでテキストのみでご紹介してきましたが、 Blogを始めましたのでこちらで紹介することにしました。 「読書メーター」というサイトがあり、 そこで読んだ本の登録をしていくことができます。 1か月ごとにこんな風にまとめることができて楽しいで…

2017年読書日記 ネコと昼寝―れんげ荘物語 群ようこ 群さんの本の中で一番好きな「れんげ荘物語」。 第三弾が出版されたと知って、 すぐに本屋さんに行きました。 単行本だったけど、読まずにはいられない！ 買ってしまいました。 月10万円で働かない暮らし …