まだホールドから滑って落ちたことはないのに、 ホールドが小さくなり、 高い場所になると急に身体が固くなって 思うように動かない。 この恐怖、一体どこからくるものなのか。 恐れずどんどんのぼっていく人をみると、 自分は弱いなぁと思う。 今日も何度も…

まだ火曜日なのに、 こんな時間まで夕ご飯も食べずに 壁に向かって。 どうしてもあと一歩が届かない壁に 何度もチャレンジして、 結局ゴールできなかった… 簡単ではないから楽しいのか… ジムのスタッフのお兄さんが 軽々とのぼってるのを見て、 悔しい思いを…

8月のテーマは「美しく」 そのテーマに合った本を読んでいます。 3冊ほど読んだところで思ったことは、 「なりたい自分は自分で作っていくもの」 だということ。 そして「願い」は、 「叶うのを待つのではなく、掴みにいくものなんだ」 と思い始めています。…

最近気づくと空を見てます。 もうすぐ満月。 満月には感謝を。

これが私のボルダリング用シューズ。 ボルダリングは、小さめの靴を履きます。 小さなホールドに、 足の親指だけで乗るとかするので、 バレエのトウシューズのように、 靴の中で足の指が少し折れた状態になるのが 理想的。 レンタルシューズでだいぶ慣れたの…

今月のテーマは「美しく」 なので、美しくをテーマに本を読んでいますが、 どの本にも 「なりたい自分をイメージすることが大切」 と書いてあります。 私もなりたい自分を千年ノートに書いていますが、 ノートを始めた頃は、 美しくかっこいい米倉涼子さん。…

春から始めたボルダリング。 先月地元駅にボルダリングジムができ、 いつでも通えるようになったし、 もうだいぶたくさんジムにも通ったし… まだまだのぼれない壁がたくさんある。 だから、ついに自分のシューズを買った。 新しいグッズが増えると気持ちが変…

なりたい自分になるには、なりたい自分の装いをする 今日の読書日記はこの本です。 大人がもっとキレイになれるおしゃれの教科書 柴崎 マイ この本は、「年齢でオシャレを諦めない！」というテーマの本。 本の中には、かわいくてキレイなイラストのページも…

かもめschoolの読書会と私 私が勤務する横浜みなとみらい地区では、 毎年春と秋に一般社団法人 横浜みなとみら21 が主催する 「みなとみらいかもめShool」というものが開催されています。 2年前、出勤途中でかもめschoolのパンフレットを受け取り、 「みなと…

たとえ話でわかりやすく説明 今日の読書日記はこの本です。 マインドフルな毎日へと導く108つの小話 アジャン・ブラム マインドフルに生きるとは、 今この瞬間に集中し、現実をあるがままに受け止めること。 ・・・と言われても、実際にはどんな心がけを持っ…

先月から始めた朔日参り。 昨日の夜に天気予報を見たら、 雨の予報だったので、 どうしようかと思いましたが、 家を出たら太陽が出ていました。 先月と同じ伊勢山皇大神宮へ。 こんなに近くにパワーのある神社があるなんて、 ラッキーだなと思います。 朝早…